Uñas débiles

Hay muchos casos de personas con las uñas especialmente débiles, que no sólo no se les mantienen largas porque se les rompen con facilidad sino que además son demasiado finas y se cuartean, o se laminan como si fueran una piedra de pizarra, muchas veces aunque lleves las uñas muy cortas, lo que resulta poco estético y sobre todo muy molesto porque la sensación es de que no tienes uña.

 Puede suceder que no se esté teniendo una alimentación equilibrada y la falta de vitaminas nos esté provocando un debilitamiento que se haga especialmente visible en las uñas y el pelo. Si es así lo que tienes que hacer es acudir a tu médico o a un dietista para que te hagan unos análisis y confirmen si tienes una carencia vitamínica y en ese caso te pondrán una dieta apropiada o pastillas que regulen los componentes que te falten.

Pero si tienes una dieta equilibrada, no tienes ninguna carencia vitamínica y tus uñas son lo único que se ve especialmente dañado sin motivo aparente, hay varias medidas que te pueden ayudar a recuperar en la medida de lo posible la buena salud de tus uñas.

Para empezar intenta pintarlas lo menos posible y sobre todo al limpiarlas no utilices quitaesmaltes con acetona, pues la acetona es un producto muy agresivo que si tienes las uñas delicadas te las puede dañar, es mejor utilizar quita esmaltes sin acetona que aunque son menos efectivos perjudican menos la piel y las uñas, y si quieres llevar las uñas pintadas prueba con algún endurecedor. También es bueno llevar las uñas bien cortitas al menos durante un tiempo para intentar no forzar y así evitar que se lleven golpes innecesarios y se rompan.

Además seguramente necesitarás utiliza un producto específico para uñas con queratina, uno que a mí me ha funcionado muy bien es este:

 

Es un bolígrafo de venta en farmacia, con las uñas bien limpias y sin pintar te repartes el producto con las esponjita por toda la uña y la piel de alrededor, es un poco pringoso y un poco caro, pero muy bueno, dátelo a diario hasta que veas mejorar tus uñas.

Otro producto que puedes usar además del anterior es esta crema de manos es de LES.COSMETIQUES me parece que también es de venta en farmacias.

Me gusta porque no es sólo una crema de manos, sino que también es rica en queratina para las uñas, de forma que la puedes utilizar como crema de manos de uso permanente, tengas o no las uñas mal e incluso después de que hayas dejado de necesitar el bolígrafo.

Si tienes las uñas delicadas algo que debes de evitar es ponerte uñas artificiales, tanto si son de las que te pones tú misma con pegamento especial como las de gel, porque en ambos casos impiden que la uña respire, en el primer caso el pegamento al desprenderse puede llevarse trozos de uña, y en el caso de las uñas de gel para poder dártelo primero tienen que limarte bien la primera capa de la uña, para que el gel se adhiera, de tal forma que te están quitando protección a una uña ya de por si fina y débil.

 Siguiendo estos pasos durante un tiempo empezaras a notar mejoría en tus uñas, podrás dejártelas largas y pintártelas de vez en cuando,  aunque si retomas estos hábitos de forma permanente seguramente volverán a empeorarte, lo mejor es tener unos hábitos moderados en este sentido y por supuesto tener una dieta sana y equilibrada con todas las vitaminas necesarias.